一時的な骨盤矯正効果ではなく、自分で整えられる身体、日常生活の中でも身体を整えられるよう考えられた骨盤矯正です。そのためには、整体施術だけでなくインナーマッスルも大切です。自宅でもできるエクササイズやストレッチなどもお伝えしながら、身体作りをサポートしています。PelvicHeartの骨盤矯正は、オールハンドで行ない、全身整えている施術です。骨盤だけでなく、全身の繋がりも診ながらプログラムを組み進めていきます。女性理学療法士が行なう骨盤矯正は、明石でここだけです。

「呼吸」は、体幹のインナーマッスルの強化に最適です。女性は体幹周りの筋力が弱いケースが多く、骨盤や姿勢の歪みに直結します。腹式呼吸は、負荷量としては「低め」ですが、効果は抜群です。その分、トレーニングの質にはこだわりながら進めていきます。骨盤矯正効果を高めていくために、骨盤矯正×インナーマッスルトレーニングを組み合わせて行なっていきます。