骨盤の締まりは、自己評価が難しい部分。PelvicHeartでは、"今、骨盤締まってる！"を感じることができるお客様が多数。骨盤矯正だけでなく、骨盤を締めるインナーマッスルと合わせてこそ実現できる締まり感です。

産後の勲章=お腹のたるみ。たるみ感の改善には、早期からのお腹のインナーマッスルケアが重要だと考えています。妊娠で伸びてしまったお腹の筋肉を、元戻してくれるインナーマッスルのケアからスタートしましょう。

妊娠出産の影響で、内臓下垂が生じる人も少なくありません。膣の重だるさ、圧迫感、違和感は、内臓下垂の症状です。内臓を支える骨盤底筋のトレーニング法で、内臓位置を矯正していきます。内臓下垂が原因だった下腹ぽっこりの解消などの嬉しいメリットも感じられます。

尿もれ、膣からの空気もれ・お湯もれの改善には、骨盤底筋のケアが重要です。妊娠出産で使いづらくなってしまった骨盤底筋のケア、姿勢やクセの観点から、アプローチを行なっていきます。「よく分からない」で終わってしまいやすい骨盤底筋エクササイズも、二人三脚で進めていきます。

お腹の筋肉が縦に裂けてしまう“腹直筋離開”。力が入りにくい/お腹ぽっこりが戻らない/出臍…などの症状で気づくこともあります。腹直筋離開による症状の改善に向け、専門的ケアも行なっています。

産後の身体作りだけでなく、授乳姿勢や抱っこ方法などのアドバイスも行なっています。不調や悩みは、毎日の生活、育児動作に潜んでいることも多いので、生活面でもサポートいたします。