産後のお腹痩せについて、どう考える？

2025/07/22

産後のお腹痩せについて、どう考える？
　
一般的には
1）負荷のある運動
2）カロリー制限、消費
3）産後のからだの修復

で考えている人が多いですが
③ を重視している人って少数派。
　
　
結論、
不調のないからだ、理想のボディライン
に近づくためには、まず真っ先にしなきゃいけないことは
［産後のからだの修復］
　
飛ばしてしまいたい気持ちも分かる。
でも、これが結局近道。

　
　

＼理学療法士による託児のあるサロン／

◾️ salon ────────────

兵庫県明石市野々上1丁目3-1 1F
　🍼 託児有・🚗 駐車場有
　🏠 自宅出張での施術可（明石〜姫路間）

◾️ online ────────────

・自宅でさくっと10分産後ケア
・一人ひとりに合わせてonline lesson（ZOOM）

─────────────────

----------------------------------------------------------------------

骨盤ケアトレ専門サロン　PelvicHeart

住所：兵庫県明石市野々上１丁目３−１

赤嶺マンション 1F

----------------------------------------------------------------------

骨盤底筋

一覧に戻る