昨年末に第２子を出産しました

2025/07/25

骨盤矯正

昨年末に第２子を出産しました
産後のリアルな経過をお伝えします

妊娠中は
１人目と同じように過ごしてたけど
やっぱりお腹の伸びは早かった…

聞いてはいたけど想像以上💦

お腹を見るたびに
「これほんとに戻る？」って😂

それでも産後、自分がしてきた
🔸 腹式呼吸
🔸 姿勢の意識
を信じて続けてきました

個人的な感想は、
１人目よりもインナーマッスルのことを
より深く知ったから

身体の回復も順調で
お腹の戻りはスムーズでした

自分が経験して
ほんとうに良かったと思ったから
たくさんの産後のママに伝えていきたいです🫶

　
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