産後セラピストとして

2025/08/08

産後セラピストとして
産後時期別の本音をまとめてみました。
　
　
産前産後を学び
自分自身も出産を経験し
自分の身体を実験台に産後ケアし
たくさんの学びがあったので、
複合的にシェアです🫶
　
　
個人的には
「これをしたら、1ヶ月先、6ヶ月先、こんな未来が待っている！」
ということが、明確に分かっていたので
それはとても心の支えになっていました
　
　
からだが大きく変化して
戻る保証もなくて。

不安にかられると
頑張る時期を間違えたり
手当たり次第頑張ったりしませんか？
　
　
骨盤底筋と腹式呼吸は
適切に向き合えば、きちんと見返りが得られます。
　
産後のからだの不調や変化で悩んでいる人の
参考になれば🙏
　

　
＼理学療法士による託児のあるサロン／

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兵庫県明石市野々上1丁目3-1 1F
　🍼 託児有・🚗 駐車場有
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骨盤ケアトレ専門サロン　PelvicHeart

住所：兵庫県明石市野々上１丁目３−１

赤嶺マンション 1F

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骨盤底筋

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