骨盤を締める毎日ルール❤️‍🔥

2025/08/29

骨盤を締める毎日ルール❤️‍🔥
　
エクササイズすることも大切だけど、
最後はやっぱり、［毎日の過ごし方］
　
　
悩みの大半は、生活の現れ。

何気ない座り方、立ち方、抱っこの仕方など
実はからだの悩みとリンクすることは多々あります。

　
まずは、骨盤の締まりの位置を覚えましょう！
　
　

＼理学療法士による託児のあるサロン／

◾️ salon ────────────

兵庫県明石市野々上1丁目3-1 1F
　🍼 託児有・🚗 駐車場有
　🏠 自宅出張での施術可（明石市、加古川市、加古郡、神戸市西区）

◾️ online ────────────

・自宅でさくっと10分産後ケア
・一人ひとりに合わせてonline lesson（ZOOM）

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骨盤ケアトレ専門サロン　PelvicHeart

住所：兵庫県明石市野々上１丁目３−１

赤嶺マンション 1F

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骨盤底筋

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