骨盤底筋｜産後のお腹を戻す鍵となる筋肉

2025/09/30

骨盤矯正

骨盤底筋｜産後のお腹を戻す鍵となる筋肉

お客様の中で、内臓の下垂感や膣の違和感を感じる方も多いです。

妊娠中は赤ちゃんが大きくなるに連れ、内臓は圧迫されます。

内臓を支えているインナーマッスルの一つ【骨盤底筋】は妊娠、出産をすることでダメージをすごく受けます。

産後の［内臓下垂］［膣の重だるさ・違和感］はお腹のぽっこりにもつながります。

内臓の位置を整えるだけでも、お腹がすっきり目に見て変わってきます。

内臓を引きあげるには、【骨盤底筋エクササイズ】が必須！是非やってみて下さい◎

　
＼理学療法士による託児のあるサロン／

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兵庫県明石市野々上1丁目3-1 1F
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