尿もれプチ解説｜骨盤底筋の鍛え方

2025/10/09

インナーマッスル

尿もれプチ解説｜骨盤底筋の鍛え方
　
尿もれを経験したことはありますか？
　
出産を経験した人は
妊娠中・出産後、「まさか自分が。」
と感じたことのある人もいるはずです。
　
　
人に相談しづらい分
尿もれパッドで対処してしまいがちですが
その生活続けますか？
　
　
尿もれは、「骨盤底筋」の機能が低下
していることが主な原因。
　
骨盤底筋の鍛え方さえ間違わなければ
１週間ほどで変化を感じられる方も多いです。
　
　
PelvicHeartでは、
尿もれ相談もしやすいよう心がけています。
珍しい症状ではないので
お気軽にご相談くださいね。

　
　
＼理学療法士による託児のあるサロン／

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兵庫県明石市野々上1丁目3-1 1F
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骨盤ケアトレ専門サロン　PelvicHeart

住所：兵庫県明石市野々上１丁目３−１

赤嶺マンション 1F

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