骨盤矯正は、「効果はその時だけ。」というイメージはありませんか？その中で辿り着いた「骨盤矯正×インナーマッスル：骨盤ケアトレ」。結果につなげるには、インナーマッスルの力は必要不可欠です。女性は元々筋肉が弱い上、加齢や出産も相まり姿勢の崩れや歪みが生じやすいもの。女性の悩みとして多い、猫背、巻き肩、骨盤の開き、内臓下垂、尿もれ、下腹のぽっこりなども、骨盤矯正だけでは改善できるものではなく、筋力低下が大きく関与しています。身体を本来あるべき姿に戻すためには、骨格・筋肉の両面からアプローチすることが、改善への近道です。年齢、お悩み、身体状態により、適切な施術や負荷量は異なるため、理学療法士視点ですすめていきます。産後1年以内に限り、自宅出張での施術も可能です。（出張地域：明石市、神戸市西区、加古川市、加古郡）

骨格や姿勢の崩れは、深層部の筋肉であるインナーマッスルの弱さ、癒着などが原因となることが多いです。ウォーキングや腹筋運動などでは鍛えられない、インナーマッスルは腹式呼吸をはじめとした低負荷運動で整えていきます。「これだけで変わるの？」「これなら家でも続けられる！」などのお声もあり、日常生活の中で無理なく続けられるエクササイズです。特別な器具は一切必要なく、自重だけで整ったからだを作り直していきます。低負荷で行なっていくため、産後ケアとしてもご利用ただけます。同業者も産後ケアに通うほど、専門的な産後ケアもPelvicHeartの強みです。「整体」と「ジム」のいいとこどりを、明石の地で。